เริ่มต้นฝึกสมรรถภาพอย่างเป็นทางการ: แอปฯการฝึกสมรรถภาพที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น
Starting Strength Official เป็นแอปพลิเคชันสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Shabu Pty Ltd ซึ่งให้คำแนะนำที่เข้าใจง่ายสำหรับการทำกิจกรรมออกกำลังกายพื้นฐานด้วยบาร์เบลเช่น สควอต พรีส เดดลิฟท์ เบนช์เพรส และพาวเวอร์คลีน แอปยังช่วยคุณในการทำโปรแกรม Starting Strength สำหรับผู้เริ่มต้น โดยแสดงวิธีการเริ่มต้น น้ำหนักที่ควรเพิ่ม และเมื่อควรเพิ่มกิจกรรมเสริมเพิ่มเติม ออกแบบมาเพื่อใช้งานในห้องยิมโดยสามารถเข้าถึงวิดีโอและคำแนะนำทางภาพของแต่ละกิจกรรมได้อย่างรวดเร็ว
เครื่องมือบันทึกข้อมูลแบบอินเทอร์แอคทีฟของแอปช่วยในการบันทึกความก้าวหน้าในการเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณ และเครื่องคำนวณการอบรมและการทำงานชุดแสดงให้เห็นถึงจำนวนแผ่นเหล็กที่ควรวางที่ด้านทั้งสองของบาร์ คุณสามารถปรับการเพิ่มความก้าวหน้าสำหรับแต่ละกิจกรรม และเพิ่มและบันทึกบันทึกเพิ่มเติมสำหรับแต่ละการออกกำลังกาย และเข้าถึงบันทึกก่อนหน้าได้อย่างง่ายดาย ด้วยการซิงค์กับคลาวด์ คุณสามารถสำรองข้อมูลบันทึกการฝึกอบรมและกู้คืนได้บนอุปกรณ์หลายตัว แอปยังมีคำแนะนำและบทเรียนที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้และเพิ่มความก้าวหน้าอย่างปลอดภัย นอกจากนี้ แอปยังมีให้บริการในรูปแบบเมตริก (กิโลกรัม) หรือ อิมพีเรียล (ปอนด์) และคุณสามารถเปลี่ยนได้ตลอดเวลา
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Starting Strength Official
มีคุณพยายาม Starting Strength Official? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!